প্রথমং ভারতী নাম ,দ্বিতীয়ং চ সরস্বতী।
তৃতীয়ং সারদা দেবী ,চতুর্থং হংসবাদিনী॥
পঞ্চমং জগতী খ্যাতা, ষষ্ঠং বাগীশ্বরী তথা।
সপ্তমং কুমুতি প্রোক্তা,অষ্টনং ব্রহ্মচারিণীং॥
নবমং বুদ্ধিদাত্রী চ, দশমং বরদায়িণী।
একাদশং চন্দ্রকান্তি, র্দাদশং ভুবনেশ্বরী॥
দ্বাদশৈতানি নামানিত্রিসন্ধ্যাং যঃপঠেন্নরঃ।
জিহাগ্রে বসতে নিত্যং ব্রহ্মরূপা সরস্বতী ॥
🙏জয় মা সরস্বতী ,হে মা সরস্বতী সবাইকে বিদ্যা ,বুদ্ধি জ্ঞান প্রদাণ করুন 🙏
‘ওম হাং হীং হৌং সঃ সূর্যায় নমঃ’চন্দ্র বীজমন্ত্র
👉রবিবার সকালে স্নানের পরে ১০৮ বার এই মন্ত্র জপ করা ভালো |
‘ওম শ্রাং শ্রীং শ্রৌং সঃ চন্দ্রমসে নমঃ’মঙ্গল বীজমন্ত্র
👉সোমবার সকালে ১০৮ বার এই মন্ত্র জপ করা ভালো |
‘ওম ক্রাং ক্রীং ক্রৌং সঃ ভৌমায় নমঃ’বুধ বীজমন্ত্র
👉মঙ্গলবার সকালে ১০৮ বার এই মন্ত্র জপ করা ভালো |
‘ওম ব্রাং ব্রীং ব্রৌং সঃ বুধায় নমঃ’বৃহস্পতি বীজমন্ত্র
👉বুধের বীজমন্ত্র ১০৮ বার জপ করা ভালো |
‘ওম গ্রাং গ্রীং গ্রৌং সঃ গুরুবে নমঃ’শুক্র বীজমন্ত্র
👉রোজ সন্ধেবেলা এই বীজমন্ত্র ১০৮ বার জপ করা ভালো |
‘ওম দ্রাং দ্রীং দ্রৌং সঃ শুক্রায় নমঃ’শনি বীজমন্ত্র
👉শুক্রবার সকালে স্নানের পর এই বীজমন্ত্র ১০৮ বার জপ করা ভালো |
‘ওম প্রাং প্রীং প্রৌং সঃ শনৈশ্চরায় নমঃ’রাহু বীজমন্ত্র
👉শনিবার এই বীজমন্ত্র ১০৮ বার জপ করা ভালো |
‘ওম ভ্রাং ভ্রীং ভ্রৌং সঃ রাহবে নমঃ’কেতু বীজমন্ত্র
👉রোজ রাতে এই বীজমন্ত্র ১০৮ বার জপ করা ভালো |
‘ওম স্রাং স্রীং স্রৌং সঃ কেতবে নমঃ’
👉রোজ রাতে এই বীজমন্ত্র ১০৮ বার জপ করা ভালো |
‘ভ্রমর’ শব্দের অর্থ মৌমাছি, আর ভ্রামরী প্রাণায়ামের মূল বৈশিষ্ট্য হলো এটি করতে করতে মৌমাছির গুঞ্জনের মতো শব্দ করতে হয়। কীভাবে এই প্রাণায়াম করবেন?
উপকারিতা
ভ্রামরী প্রাণায়াম মানসিক চাপ কমিয়ে মনকে শান্ত করে, স্নায়ুকে শিথিল করে, রাগ ও উদ্বেগ দূর করে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। নিয়মিত অভ্যাসে একাগ্রতা, মনঃসংযোগ এবং স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি পায়।
এক ফোঁটা মধু মাটিতে পড়ে ছিল, তার পাশ দিয়ে একটি ছোট পিঁপড়া যাচ্ছিল। মধুর ঘ্রাণ পেয়ে থেমে গেল পিঁপড়াটি। ভাবল, একটু মধু খেয়ে নেই, তারপর সামনে যাব। প্রথম চুমুক খেলো, খুব মজা পেল। ভাবল, আরেকটু খাই। আরও এক চুমুক খেলো। খেতে খেতে সামনে চলতে থাকল, আর ঠোঁট থেকে মধু চেটে খাচ্ছিল। ভাবল, আরেকটু খেলে মন্দ হবে না।
ফিরে গিয়ে আবার মধু খেতে শুরু করল। এবার পুরো মধুর উপর উঠে বসে মধু খেতে লাগল। খেতে খেতে তার পেট ফুলে গেল, আর ধীরে ধীরে তার পা দুটো মধুর মধ্যে ডুবে যেতে লাগল। তখন টনক নড়ল, কিন্তু অনেক দেরি হয়ে গেছে। মধু থেকে বের হতে আপ্রাণ চেষ্টা করল, কিন্তু পারল না।
মধুতে পুরো শরীর আটকে গেল, আর শ্বাস বন্ধ হয়ে আসতে লাগল। শেষ পর্যন্ত মধুর মধ্যে আটকে পড়েই মারা গেল পিঁপড়াটি।
সারাংশ : দুনিয়ার মোহ অনেকটা মধুর মতো। অল্পতে তুষ্ট থেকে সৎভাবে জীবন কাটালে মানুষ বেঁচে যাবে। কিন্তু অতিরিক্ত লোভে পড়ে সব কিছু পেতে চাইলে, একদিন সেই মোহের জালে আটকে ধ্বংস হয়ে যাবে।
শ্রী গণেশ
প্রথমং ভারতী নাম , দ্বিতীয়ং চ সরস্বতী। তৃতীয়ং সারদা দেবী , চতুর্থং হংসবাদিনী॥ পঞ্চমং জগতী খ্যাতা, ষষ্ঠং বাগীশ্বরী তথা। সপ্তমং কুমুতি প্রোক্...
